Чувство вины и стыда являются неотъемлемой частью человеческого опыта, но они также могут стать тяжелым бременем, мешая нам жить полноценной жизнью. Эти эмоции могут возникать из-за совершенных ошибок, невыполненных ожиданий или причиненния кому-то вреда. Однако, важно понимать, что чувство вины и стыда не должны определять нашу личность и наше будущее. В этой статье я рассмотрю стратегии и методы преодоления этих негативных эмоций и шаги к психологическому освобождению. Принятие собственной ответственности...

Чувство вины - это естественная часть нашего человеческого опыта. И прежде всего, необходимо признать это чувство как опыт и ни в коем случае его не подавлять. С вами все в порядке, а с чувством вины мы сейчас разберемся. Так что же такое вина? Вина - это раздражение человека, направленное на себя, наказание себя за свои ошибки и промахи, за свою не идеальность. Человек сам себя наказывает, когда нарушает свои собственные стандарты о себе, свои собственные долженствования. Задайте себе вопрос -...