📌Укрепление ауры через медитацию Укрепление ауры через медитацию — это практика, которая может помочь вам повысить свою энергетическую защиту, улучшить эмоциональное состояние и развить духовное восприятие. 📌Рассмотрим несколько методов медитации, которые могут помочь в этом: ▎1. Медитация на дыхании • Как делать: Сядьте в удобное положение, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Вдыхайте глубоко через нос, задержите дыхание на несколько секунд и медленно выдыхайте через рот. Представляйте, как с каждым вдохом вы наполняете свою ауру светом и энергией. • Польза: Эта практика помогает успокоить ум и укрепить энергетическое поле. ▎2. Визуализация • Как делать: В состоянии медитации представьте, как вокруг вас образуется яркий свет (например, белый или золотой). Представляйте, как этот свет защищает вас и укрепляет вашу ауру. Можно визуализировать, как свет расширяется и заполняет все пространство вокруг вас. • Польза: Визуализация помогает создать защитный барьер и улучшает общее состояние ауры. ▎3. Медитация с кристаллами • Как делать: Выберите кристалл, который соответствует вашему намерению (например, аметист для духовной защиты или розовый кварц для любви). Держите кристалл в руках или положите его на сердце во время медитации. Сосредоточьтесь на энергии кристалла и позвольте ей влиять на вашу ауру. • Польза: Кристаллы могут усиливать вашу энергию и помогать в очищении ауры. ▎4. Звуковая медитация • Как делать: Используйте поющие чаши, гонги или мантры. Сядьте в спокойном месте, закройте глаза и сосредоточьтесь на звуках. Позвольте вибрациям звука проникнуть в ваше тело и ауру. • Польза: Звуки помогают очищать и гармонизировать энергетику. ▎5. Медитация с намерением • Как делать: Перед началом медитации определите четкое намерение, например, «Я укрепляю свою ауру» или «Я защищаюсь от негативной энергии». Во время медитации сосредоточьтесь на этом намерении и позвольте ему наполнять ваше сознание. • Польза: Четкое намерение усиливает эффект медитации и способствует более глубокому очищению ауры. ▎6. Природная медитация • Как делать: Выходите на природу — в парк, лес или у воды. Сядьте или лягте на землю, закройте глаза и сосредоточьтесь на звуках природы и своем дыхании. Позвольте природной энергии наполнять вашу ауру. • Польза: Природа обладает очищающей энергией, которая может помочь восстановить вашу ауру. ▎7. Чакровая медитация • Как делать: Сосредоточьтесь на каждой из чакр (энергетических центров) тела по очереди. Представляйте, как каждая чакра наполняется светом и гармонией. Начинайте с корневой чакры и двигайтесь вверх к коронной. • Польза: Укрепление чакр способствует улучшению состояния ауры в целом. 🕓Регулярная практика этих медитаций может помочь вам укрепить свою ауру и улучшить общее состояние здоровья и благополучия. Начните с коротких сессий и постепенно увеличивайте их продолжительность по мере привыкания. #экзогипноз #чистка #диагностика #снятиемагии #гипноз #тонкиетела #чакры #чисткаотэнергопаразитов #осознаниесебя #регрессии #медитации #внутрьсебя