Сядьте удобно с закрытыми глазами. Вы, вероятно, обнаружите, что некоторые цвета легче визуализировать, чем другие. Обратите внимание на то, как ощущается каждый цвет. Вы можете ожидать, что каждый цвет будет ощущаться по-разному. Вот список некоторых соответствий, которые люди часто испытывают между цветами и физическими или эмоциональными ощущениями. Красный Красный ассоциируется с огнем и теплом. Визуализация красного цвета может помочь усилить физические ощущения тепла и эмоции страсти и гнева...

Раз меня просили в комментариях не бросать подобную тему, то продолжаю делиться всем, тем что пробую для очищения от негатива и для укрепления здоровья, ведь одно непрерывно связанно с другим, а учиться убирать весь накопленный негатив нужно, и лучше всего это делать с помощью каких-то простых упражнений, ведь усталость не идёт на пользу никому, а может у кого-то просто нет времени на какие-то сложные физические упражнения - бывает и такое, поэтому сегодня поговорим об упражнении "белый свет", которое...