Медитация является неотъемлемой частью индийской духовной и философской традиции на протяжении тысячелетий. Это древняя практика, направленная на успокоение ума, достижение внутреннего мира и гармонии, а также на развитие осознанности и самопознания. Индийские традиции предлагают широкий спектр медитативных техник, каждая из которых имеет свои особенности и оказывает специфическое влияние на ум и тело практикующего. Виды медитации в индийских традициях Випассана (прозрение) Випассана - одна из древнейших...

Островки спокойствия и красоты посреди шумных индийских городов