Привет! 🌟 Сегодня я хочу поделиться с тобой своим опытом випассаны-медитации и рассказать, с чего важно начать медитировать. Я объясню, как випассана кардинально изменила мою жизнь и какие позитивные последствия я пережила впоследствии. Начну с того, что решение поехать на випассану было очень спонтанным. Когда я жила и работала на Мальдивах, я планировала поехать к подруге в Таиланд. Но вместо этого я выбрала випассану, услышав о ней от своей подруги. Есть такие моменты, когда что-то сразу откликается, и ты понимаешь, что это твое, без сомнений...

Медитация — это не только способ расслабиться и успокоиться, но и древнее искусство, которое помогает достичь гармонии души и тела, а также соединиться с божественным. Медитация практикуется в разных религиях и философских течениях, но особенно популярна в Индии, родине многих медитативных традиций. В этой статье мы расскажем вам о медитации в индуизме, буддизме и джайнизме, а также о том, как вы можете попробовать ее сами. Медитация в индуизме: дхьяна и йога Индуизм — одна из самых древних и разнообразных религий мира...