Польза массажа известна с древних времён, но люди ленятся делать, прибегают к другим способам. Данная процедура имеет расслабляющий эффект, а также применяется при наличии патологий. Выполняется специалистами, но реально выполнить и дома. Полезное воздействие После ежедневного массажа ступней заметно улучшение кровообращения, стимулируется работа мышц, происходит расслабление, снижается ощущение боли. Целый день ноги служат опорой, поэтому им необходим такой отдых. Также подойдёт людям, которые занимаются физическими нагрузками...

Hallux Valgus – деформация больших пальцев на стопах, более известная как «косточка на стопе», очень распространенное нарушение, которому особенно подвержены женщины. Исходная причина этой деформации – плоскостопие, при котором происходит неправильный сдвиг головки плюсневой кости и сустава большого пальца относительно друг друга. При этом возможно усугубление процесса дополнительными факторами риска – наследственность, травмы, лишний вес, злоупотребление «модельной» обувью. Косточка на стопе может...