Весь год ждать отпуска, копить, выбирать тур — а потом не увидеть всей красоты из-за сломанных очков или потерянной контактной линзы. Опытные путешественницы рассказали, как ухаживать за глазами на сплаве и почему поход — не место для экспериментов над зрением. Очки vs. линзы. Личный опыт Путешественница Светлана Калашникова рассказала, что выбор между очками и линзами делала в зависимости от сложности похода: «В пеших турах или походах по гладкой воде, например, по Ладоге с плотом сопровождения, я надевала очки: не хотелось травмировать глаза линзами...

Можно ли вообще ходить в походы, если у вас не 100% зрение? Однозначно да! Умеренная нагрузка даже полезна. Однако помните, что есть ограничения для людей с диоптриями от минус трёх и ниже: им нежелательно скакать на коне, нести очень тяжелый рюкзак и в целом перенапрягаться. Перед походом всегда лучше проконсультироваться с офтальмологом. Очки Обязательно берите с собой твёрдый чехол, даже если носите очки постоянно. Будет грустно, если товарищ по палатке случайно ночью наступит на вашу оправу....