Содержание: ПОЛЬЗА ЗВУКОВ МОРЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Мы все мечтаем отправиться в морское путешествие. Зачастую подобные мысли приходят в наши головы бессознательно. Человек, однажды побывав возле моря, обязательно хочет вернуться туда снова. Вы скажите, а как же горы, а лес, да загородный дом, наконец? Однако на подсознательном и инстинктивном уровне организм заставляет сделать нас то, что ему требуется, как, например, почувствовав чувство голода, мы неминуемо будем его утолять и т.д. Говорить о пользе морской...

Медитация под звуки моря - это прекрасный способ обрести внутренний покой и гармонию прямо в уюте вашего дома. Этот мощный практический инструмент может помочь вам снять стресс, улучшить концентрацию и научиться жить в моменте. Вот небольшая инструкция о том, как правильно медитировать дома под звуки моря. Шаг 1: Создайте уютную обстановку Выберите тихое место в вашем доме, где вас не будут беспокоить. Убедитесь, что в комнате комфортная температура, и расположите себя в удобной позе. Это может быть сидя на стуле с прямой спиной или на подушках в позе лотоса...