В современном мире люди часто страдают запорами. Они бывают кратковременными. Например, человек отправился в командировку или понервничал и получил задержку стула. Другой вид запора – хронический. Когда в туалет по-большому не удается сходить несколько дней. Хронический запор может быть вызван разными причинами: недостаток физической активности, прием медикаментов, стресс, переедание, несоответствующее питание. Сегодня поговорим о том, как нормализовать стул и наладить дефекацию. 1. Продукты питания Первое, что необходимо сделать, это изменить свое питание...

У нас в России проблемы не только с дорогами и теми, кто их строит. Эти же "умники" взялись еще и за туалеты. Хотела начать писать серию статей "Уютные уголки нашего города". Первым таким уголком выбрала Металлплощадку. И тут же споткнулась. Но обо всём по-порядку. 2 мая по причине хорошей погоды большинство жителей города Кемерово гуляли по любимым паркам и скверам. А готовы ли парки и скверы принимать этих жителей? По всем паркам мы не пошли – мой мочевой пузырь не выдержал бы такого издевательства...