Спортом не заниматься месяц, - сказал врач.  И даже на велосипеде нельзя, - заныла я.  На велосипеде ни в коем случае нельзя.  Нельзя. Опять и снова нельзя. Остается вздыхать и смотреть в окно, как другие катаются, хотя за окошком зима и для того, чтобы увидеть кого-то, кому можно позавидовать, у окна стоять надо долго. Эффективнее будет взглянуть на мужа, который собирает мой фэтбайк в путь-дорогу. Сколько-сколько тебе нельзя ездить на велосипеде? - спрашивает между делом. Месяц, - отвечаю сквозь зубы я...

Конечно же как кардио - велосипедная езда на высоте! Это и так всем понятно. Далее поговорим лучше о тех факторах, на которые влияет велосипед, и которые неочевидны и для многих даже не известны. На их счёт кстати имеется ряд научных исследований. И как известно у медали 2 стороны, так и стоит признать негативные последствия от езды на велосипеде. Все эти моменты и разберём сегодня ссылаясь на научные данные и эксперименты. А также обсудим возможные рекомендации, чтобы избежать негативных моментов и оставить лишь плюсы...