Медитация по методу Сильва очень популярна. Это одна из техник работы с мышлением, которая помогает избавиться от негативных установок в подсознании и заменить их на позитивные. Автор, Хосе Сильва, был убежден, что именно наши мысли формируют жизнь, поэтому так важно менять их на позитивные...

Автором книги является Хосе Сильва. Не имея полного школьного образования, он благодаря жизненному опыту и природной любознательности смог создать эффективный способ управления разумом. На первых страницах книги говорится, что «Вы учитесь шире использовать свой мозг и использовать его особым образом». Это не просто чтение, а учебный процесс. Неудивительно, что автор книги рекомендует вначале просто прочитать книгу для ознакомления, а затем повторно, читая отдельные главы, приступать к практическим урокам...