Мы уже рассказывали о пользе климатотерапии в санаторно-курортном лечении. Мы писали о том, что в любом санатории для вас подберут оптимальный режим нагрузок и отдыха. Казалось бы, как могут быть связаны физические упражнения и климат? Однако, если они работают вместе, их целительный эффект усиливается многократно. Зная это, в далеком девятнадцатом веке немецкий врач Эртель и придумал терренкуры. Сегодня терренкуры есть во многих санаториях нашей страны, однако первыми эту методику лечения начали применять в здравницах Кавказа...
Здравствуйте! Сегодня мы пройдем вместе с вами по терренкуру № 1 в национальном парке "Кисловодский". Терренкур это метод санаторно-курортного лечения, который состоит в дозированной физической нагрузке в виде пеших прогулок по размеченным маршрутам. Простыми словами, это пешеходные дорожки в парке разной степени сложности. Что касается терренкура № 1, то он - самый простой из всех вариантов, называется поэтому подготовительным и из себя по сути представляет почти ровную и асфальтированную дорогу, которая проходит вдоль речки Ольховка...