Сейчас очень востребованной в санаториях стала методика кинезотерапии (кинезиотерапии, кинезитерапии). Само название произошло из двух слов – кинезио (движение) и терапия (лечение), то есть дословно это лечение движением, представляющее собой разновидность ЛФК Кинезитерапия подразумевает активное участие самого пациента в процессе лечения, что создает дополнительный стимул в борьбе за выздоровление. Нагрузка увеличивается плавно и постепенно. Её исходная величина зависит от общего состояния, возраста, тренированности организма...

Надолго ли хватает результата лечения в санатории, где лечат остеохондроз? Все дело в том, что  жить без ежедневных правильных нагрузок нельзя! В результате, в течение тех четырех дней, что длилась конференция, у меня хуже, чем обычно, работал кишечник, ногти (как правило, быстро растущие) не выросли ни на миллиметр, да и общее настроение от невозможности выполнения привычных упражнений ухудшилось. Хотя я, казалось бы, отдыхал после напряженного рабочего года, и спокойный ритм санатория должен был восстановить мои жизненные силы или, во всяком случае, не снижать тонус организма...