Мы мечтаем о нём целый год. Планируем, обсуждаем, даже ссоримся, прежде чем утвердим окончательный план действий. Как правильно провести отпуск, чтобы действительно отдохнуть и набраться сил? Наш эксперт – психолог Марианна Ивлева. Отдых – важная часть нашей жизни. Мы привыкли отдавать все свои силы работе, близким, решению проблем, а вот на отдых ни сил, ни времени уже не остаётся. Давайте учиться отдыхать. Дело серьёзное Часто в долгожданный отпуск мы стараемся впихнуть как можно больше дел: съездить...

Планирование отпуска – это важный этап, который позволяет избежать стресса и неожиданностей во время отдыха. Независимо от того, куда вы собираетесь отправиться – на море, в горы, за границу или планируете провести время дома, правильная подготовка и планирование помогут сделать ваш отпуск приятным, спокойным и беззаботным. Вот несколько советов о том, как правильно спланировать и подготовиться к отдыху: 1. Определитесь со своими предпочтениями: прежде всего, решите, что именно вы хотели бы делать во время отпуска...