День рождения мужчины – отличный повод проявить внимание и выразить свои чувства с помощью искренних и теплых слов. Подбираете поздравление для любимого, друга, коллеги или родственника? Хочется, чтобы оно было не банальным, а действительно тронуло душу? Тогда эта статья для вас! Здесь мы собрали лучшие поздравления с днём рождения мужчине своими словами – короткие и ёмкие, красивые и трогательные, серьёзные и прикольные, которые помогут вам выразить всю гамму ваших чувств и сделать этот день незабываемым!...

Чтобы отдохнуть, мужчины часто погружаются в новости и листают соцсети. Кто-то ходит в спортзал. Об этом говорит статистика. Однако для здоровья и счастья мужчине нужно отдыхать полноценно: физически и ментально. Иначе энергия не восполнится. Возникнут сложности с концентрацией внимания, накопится стресс. Польза физического отдыха очевидна. Он необходим, чтобы тело восстановилось, а физиологические процессы протекали сбалансированно. В статье расскажем, почему мужчине кроме физического отдыха необходим и ментальный...