Байрон Кейти — известный автор и специалист в области личностного развития, который предлагает простой, но мощный подход к изменению нашего мышления и преодолению страданий. Её философия основана на методе работы "The Work" и позитивном вопросе себе — четком и глубоком анализе наших мыслей. Вот 24 цитаты Байрон Кейти, которые перевернут ваше представление о жизни: 1. "Ваша реальность — это отражение вашего восприятия, а не сама по себе реальность." 2. "Если вы несчастны, это не из-за обстоятельств, а из-за ваших мыслей об этих обстоятельствах...

Байрон Кейти (Byron Katie) - автор и спикер, известная своим методом самоисследования, называемым «Работа» (The Work). Этот метод основан на принципе обращения внимания на свои мысли и сомнительные убеждения, а затем применении серии заданий для их переосмысления и преодоления негативных эмоций. Основные принципы работы Байрон Кейти включают следующее: 1. Осознание своих мыслей: Метод «Работы» призывает нас обратить внимание на свои мысли и убеждения, осознавать их и задавать себе вопросы о их правдивости и последствиях...