Исторически сложилось, что поводом для гордости у нас считается упахиваться до полусмерти в рабочих и домашних задачах, не зная отдыха. Понятно, что в русской культуре “труд” всегда был главной ценностью - крестьянство, советская эпоха… Работа, откуда ты не выползаешь, валясь с ног от усталости - что это за работа такая? А отдых, как помеха работе, считался и продолжает считаться чем-то постыдным. “Делу время, потехе час” - гласит народная мудрость. Интересно, у вас когда-нибудь заканчивались дела? Вот и у меня нет, работе никогда нет конца и края, как и бытовым делам...

В социальных сетях мы постоянно видим продуктивность других людей: работа, учеба, спорт и т.д. И когда мы садимся отдохнуть, то поневоле начинаем винить себя за то, что ничего не делаем. Чувство вины за отдых – это распространенное явление, которое может возникать у людей из-за различных причин: чувства ответственности перед работой, семьей или другими обязанностями; внутренних установок о том, что отдых – это пустая трата времени, или влияния социального окружения. Окружение человека играет значительную роль в формировании чувства вины за отдых...