Заняться своей фигурой никогда не поздно. Тем более что летом можно cменить наскучившую тренажерку на более интересные спортивные активности на свежем воздухе. Это может быть серфинг, баскетбол, теннис, конный спорт и многое другое. Мы отобрали лишь 7 спортивных развлечений, с помощью которых легко не только сбросить лишние кг, но и получить заряд положительных эмоций. Пляжный теннис Кто сказал, что пляжный отдых – это скучно? Игра с ракеткой и мячом – не только отличный досуг для компании друзей, но и эффективное кардио, которое задействует все группы мышц: руки, ноги, пресс, спину...

Привет! Я хочу поделиться с Вами своими мыслями о значении физической культуры в детском саду и о том, как спортивные развлечения помогают нашим детям развиваться. Как инструктор по физической культуре, я ежедневно наблюдаю, как активные игры и физическая активность формируют у детей не только физические навыки, но и прививают важные жизненные ценности. Значение физической культуры в раннем возрасте Во-первых, физическая культура играет ключевую роль в общем развитии детей. В детском саду мы создаем условия для активного движения, что очень важно для формирования моторных навыков...