Активный отдых - это не только возможность расслабиться и отвлечься от повседневных забот, но и прекрасная возможность заняться своим телом, разнообразить свою жизнь и испытать новые эмоции. В наше время существует огромное количество видов активного отдыха, каждый из которых подходит для разных людей с разными предпочтениями и уровнем физической подготовки. Один из самых популярных вариантов активного отдыха - это спортивные игры. Безусловно, футбол, баскетбол или волейбол способны принести массу удовольствия и помочь поддерживать физическую форму...

В последние время всё большую популярность набирает активный отдых, но, а что это такое и как к нему можно подготовиться, попробуем разобраться. Итак, главные вопросы по активному отдыху: 1. Что такое активный отдых и зачем он нужен. 2. Какие виды активного отдыха бывают. 3. Подготовка к отдыху на природе в теплое время года (разберём на примере турпохода). 1. Сейчас много малоподвижных профессий - работа в офисе, кассиры в магазинах, швеи, программисты и тому подобные. Поэтому в отпуске или на...