Торможение на лыжах — это важный навык, который необходимо освоить каждому лыжнику, независимо от уровня подготовки. Умение правильно тормозить не только обеспечивает безопасность на склонах, но и позволяет контролировать скорость и направление движения. В этой статье мы рассмотрим основные техники торможения на лыжах. Техника «плуг» — это один из самых простых и эффективных способов торможения, особенно для начинающих лыжников. Она заключается в том, что лыжи располагаются в форме буквы «V», а концы лыж направлены внутрь...

Вопрос: Я живу в местности, где снег зимой лежит недолго, при этом участвую в соревнованиях на трассах, включающих очень крутые спуски. Эти спуски очень трудны для меня, они практически горнолыжные. Как научиться быстро и уверенно спускаться? Ответ: Это довольно распространенная проблема для лыжников, которым редко удается кататься на серьезном рельефе. А ответ на ваш вопрос прост — нужно больше кататься со спусков. Лыжники, которые лучше всех проходят спуски (на беговых лыжах) зачастую не владеют какими-то секретами техники, а просто более уверенно чувствуют себя на лыжах...