Перевод советов от Нины Уильямс, профессиональной скалолазки и тренера по скалолазанию из Боулдера, штат Колорадо. Уильямс - одна из сильнейших женщин в боулдеринге. В 2015 году она завершила свой первый пролаз V13 (8B) в Роклендсе, Южная Африка,"Луч света". Это было первое женское восхождение (FFA) на этом маршруте. Уильямс особенно известна своими достижениями в боулдеринге хайболл, в котором скалолаз лезет сложную по категории и высоте трассу без защиты веревкой, сочетая физическую силу боулдеринга с психологической дисциплиной...

Скалолазание — олимпийский вид спорта, который динамично развивается в России, его опробовали на практике уже более миллиона человек. О скалолазании, где и как начать им заниматься — в материале «РБК-Спорт». История становления скалолазания Официальной датой рождения скалолазания можно считать лето 1947 года. Именно в этом году на скалах Домбая были организованы первые в мире официальные соревнования. Их организовал Иван Антонович среди инструкторов альпинизма в лагере «Молния», где он был начальником учебной части...