Многие задаются вопросом, как восстановиться после похода, даже если находятся в отличной форме. В этой статье мы расскажем, как подготовиться к походу, как уменьшить усталость в первых дней похода, так как они, как правило, самые сложные, а также поговорим о том, как восстановится после длительного похода. Ведь активный отдых коварен и может оставить вас с чувством серьезной боли и усталости от похода. Некоторым покажется, что для восстановления достаточно выпить бокал холодного пива и принять теплый душ...

После долгой ходьбы или сложного рабочего дня мы чувствуем усталость и тяжесть в ногах. Даже, если у Вас сидячая работа, ноги могут отекать и болеть. Как же снять усталость ног и вернуть себе летящую походку? Делайте массаж ног Вы можете попросить кого-то из близких сделать Вам массаж, периодически посещать специалиста или приобрести профессиональный массажёр для дома, чтобы отдых был доступен ежедневно. Массажёр для ног Yamaguchi Capsula поможет снять усталость с ног в домашних условиях и обрести свободу движений...