После тяжелого рабочего дня и после приятной, но длительной прогулки по музеям или магазинам у нас могут сильно уставать ноги. Стоит потратить немного времени для их восстановления. Наиболее простой способ дать ногам отдохнуть – лечь или удобно сесть так, чтобы ноги были на уровне или выше головы. Вытянитесь на кровати и подложите под ноги валик. Такая поза восстановит кровообращение, уменьшит отечность. Хорошо действуют на ноги различные ванночки с травяными настоями. Они не только снимут усталость, но и решат многие проблемы с кожей...

Особенно важно знать эти тонкости, если вы целый день на ногах и нет возможности сменить обувь, дать стопам отдохнуть и подышать. В таких случаях всегда появляются неприятные ощущения и стойкий запах, который убрать из обуви потом сложно. Добрый день, уважаемые случайные или постоянные посетители моего скромного блога! 🔥 Как часто на работе встречаю тех, кто после поездки вернувшись в офис, сев за стол, развязывает шнурки или опускает молнию обуви, чтоб стопы подышали. Думают, видимо, что никто не видит...