Как рассчитать количество еды и воды в походе? Пешеходный поход — это веселое и здоровое времяпрепровождение на природе. Однако, чтобы получить максимальное удовольствие от похода.
Как рассчитать продуктовую раскладку для похода
Собираетесь в поход и думаете, что взять с собой из еды, чтобы было вкусно, полезно и сытно? При подготовке к путешествию составьте продуктовую раскладку с учетом особенностей маршрута, сезона и соотношением КБЖУ. Рассказываем, как это сделать. КАТАЛОГ ТУРИСТИЧЕСКОЙ ПОСУДЫ Основные правила Чтобы не остаться голодным во время долгого похода и не нести на спине лишний вес, при выборе продуктов обратите внимание на следующие критерии. Калорийность Примерное количество калорий, необходимое ежедневно...
Как рассчитать рацион для похода?
Сколько калорий нужно для похода в зависимости от сложности и длительности.