Подробная инструкция, которая поможет заниматься спортом на улице и укреплять иммунитет. Как начать кататься на лыжах? Выберите правильные лыжи Первым шагом для освоения лыжного катания станет выбор подходящего спортивного инвентаря. Лыжи нужно подобрать с учетом вашего роста и веса, материала, а также спортивных целей. Для прогулок придется выбрать между лыжами для классического хода, конькового хода и комбинированными лыжами. Изучите основы Когда инвентарь готов, нужно изучить основы лыжного катания...

Техника катания на горных лыжах включает в себя множество принципов и правил, которых необходимо придерживаться. На сегодняшний день горнолыжный спорт является одним из наиболее популярных. Именно поэтому многие желают в кратчайшие сроки обучиться первостепенным упражнениям и стойкам. В статье рассмотрены основы управления телом, а также представлены ошибки обучающихся и рекомендации профессионалов по их избеганию. Как надевать инвентарь Первым шагом на пути к обучению катанию на горных лыжах выступает их верное закрепление на подошвах...