📍 Рубрика: Гореть, а не выгореть 🌿 Про восстановление, энергию и то, как отдых влияет на успех не меньше, чем учёба или работа Ты, скорее всего, это слышал: «Чтобы не выгореть — нужно отдыхать». Но давай честно: ты отдыхаешь или просто откладываешь дела, уткнувшись в телефон? 😵‍💫 Проблема в том, что большинство студентов не отдыхают, а просто переключаются на "пассивный скроллинг". А мозг в это время всё равно остаётся на взводе. Итог — усталость копится, даже если ты "ничего не делал". А потом вдруг выгорание, апатия и откладывание всего на потом...

Добрый день, дорогие домоседы! Если один человек под словом «отдых» подразумевает загорать на пляже и купаться в море, то другой человек может совершенно по-другому воспринять это слово. Экстремальные...