Мало кто сейчас вообще не слышал, что такое детокс. Более того, тема очищения организма очень востребована и окружена ореолом ЗОЖного образа жизни, пользы и необходимости. Многие ищут информацию в интернете, где легко получить ответ на любой запрос, но вот качество этих ответов чаще остается под сомнением. Я из интереса решила сама погуглить слово «детокс» и некоторые из способов, которые предлагают разные «специалисты» оказались по настоящему экстремальными. Обсудим самые часто встречающиеся рекомендации:...

Детокс – это процесс естественного очищения организма от токсинов, которые накапливаются из-за неправильного питания, загрязнённой экологии, стресса и малоподвижного образа жизни. Многие считают, что детокс – это голодание или жёсткая диета, но правильное очищение должно быть мягким и поддерживать все системы организма. В этой статье разберём: ✔ Как работают органы детоксикации и зачем им нужна поддержка. ✔ Какие ошибки делают детокс бесполезным (или даже вредным). ✔ Лучшие натуральные продукты для мягкого детокса...