Чтобы сохранить любовь к работе и интерес к жизни, нужно вовремя уходить в отпуск. Таким мнением в беседе с iReactor поделился психолог Андрей Зберовский. Серьезная опасность для здоровья Плохой сон, ссоры в коллективе и дома, апатия, низкое либидо. Психолог, профессор и автор книг по психологии Андрей Зберовский заявил, что все вышеперечисленное – верные признаки того, что пора писать заявление на отпуск. «Когда мы отдыхаем, вырабатывается серотонин – гормон, который является стабилизатором баланса...

Россиян призвали не забывать о важности отпуска. О том, к каким негативным последствиям может привести долгая и беспрерывная работа и отсутствие смены деятельности – разбираемся вместе с экспертами. Длительное отсутствие отпуска по-разному влияет на людей. Те, кто осознанно выбирают работать вместо того, чтобы взять свой законный отпуск, чаще всего имеют определенные планы. Например, накопить на более подходящий отдых, подстроиться под семью и поехать отдыхать вместе с ней, поскорее отдать долги...

Всем привет! На связи Настя и Виталик, мы сегодня с полезным материалом Первый месяц весны практически закончился, а значит скоро придет лето и тепло, а с пора отпусков. Отдых — важная часть работы, без него организм истощается эмоционально и физически, мы становимся менее продуктивными, грустными и уставшими. Поэтому важно давать себе отдохнуть от работы. Но не менее важно — отдыхать правильно. Недавно мы наткнулись на исследование Aviasales, в котором аналитики выяснили, что каждый восьмой россиянин оставался без отпуска в 2021-2022 годах...

Рассказываем, почему не получается отдыхать по-настоящему и как это исправить Наверное, вы уже слышали, что нужно регулярно отдыхать, не работать на выходных и не отвечать клиентам по ночам. Со стороны все просто, а на деле мало у кого так получается — то проект нужно запустить побыстрее, то клиенты придут со срочной проблемой. В статье разбираемся, почему не получается полноценно отдыхать, как сделать отдых частью жизни и как все-таки отдыхать правильно. Почему не получается отдыхать Не получается отдыхать по нескольким причинам, рассмотрим подробнее каждую...