История медитации в России началась относительно недавно, особенно по сравнению с восточными странами, где практика медитации имеет многовековую традицию. Однако корни медитативных техник в России можно обнаружить и в её духовной культуре, хотя в современном виде они пришли в страну в основном из Индии, Тибета и западного мира. В традиционной русской культуре существовали элементы, которые можно считать прообразами медитации. Например:  - Иисусова молитва в православной традиции, которая связана с практикой умного делания (исихазма)...

Медитация, похоже, является неотъемлемой частью того, что означает быть человеком. Она практиковалась и передавалась из поколения в поколение на протяжении сотен тысяч лет, от костров наших предков до приложений на наших телефонах. Медитация — это практика, которая пользуется популярностью в настоящее время благодаря взрыву интереса к осознанности за последние десятилетия. Однако до сих пор остаются споры о том, что на самом деле представляет собой медитация и как ее правильно практиковать. Что...