Ранним субботним утром девочки собрались на занятие йогой в парке. - Всем намасте, рассаживайтесь на коврики! Садитесь в любую удобную для вас позу. Кто из вас уже занимался йогой? Никто? Отлично! Сегодня мы будем делать асаны, подходящие для начинающих. И начнем мы с настройки на занятие. Можете прикрыть глаза и следите за дыханием. Медленный спокойный вдох и выдох.... "А он ничего... Вполне симпатичный. Может, йога мне и понравится". - ...А теперь - поза Собаки мордой вниз! Ваша задача - отталкиваться...

Йога в парках Москвы - это отличная возможность насладиться практикой йоги на свежем воздухе, окруженным зеленью и природой. Занятия йогой в парках пользуются популярностью среди людей, желающих укрепить свое тело, расслабиться и получить удовольствие от практики. В Москве существует множество парков, где проводятся йога-занятия. Одним из таких парков является парк "Сокольники". Здесь можно присоединиться к групповым занятиям йогой, проводимым опытными инструкторами. Еще один популярный парк - "Горький парк", где также организуются занятия йогой на открытом воздухе...