2 упражнения ДЛЯ СТОП помогут ПРОЙТИ 10 000 шагов НЕ УСТАВАЯ | Йога на СЕЙШЕЛАХ
Где заниматься йогой в Волгограде?
Наступило лето, самое время приобщиться к здоровому образу жизни. Мы отыскали оригинальные секции йоги для тех, кто не хочет рутинно топтать беговые дорожки, и сравнили минимальные цены на абонементы. Именно здесь можно просветиться, потянуться, позависать в гамаках и подышать свежим воздухом. Студия «Ом» Одно из самых раскрученных йога-пространств в Волгограде отличается подходом к своим занятиям. Особое внимание уделяется философии духовных практик, объясняется их суть. Здесь есть группы для разных уровней подготовки: от экспресс-курсов для начинающих до усложнённых для преподавателей йоги...
План йога-тура: 03.09.24 Выезд из Волгограда. Сбор по адресу Быстрова, 94 в 18.00. 04.09.24 Приезд рано утром. Купание на море. Завтрак на море за счет организаторов. Заселение. Обед в столовой, кафе - на море. 16.30 йога-практика. 18:00 Ужин по 300 р собираем Кате, готовим на мангале. Распорядок дней с 05.09.24 по 07.09.24: Сбор в 6.30 утра на йога-практика на морском берегу. Завтрак в 8.30 (включён). Обед в столовой самостоятельно. После обеда поездка в бухту Инал на голубые глины, поход на Водопады (по погоде). Ужин совместный, готовим на мангале, сбор по 300 р с человека Кате. 08.09.24 Сбор на йога-практика в 06.30 Завтрак в 8.30 Выезд в 10.00! Урраа! Домой!!! Вещи с собой: коврик для йоги, термос, рюкзак, купальник 2 шт, шлепки, крем с защитой SPF и после загара, плед, ветровка, дождевик, спортивный костюм, кроссовки, одежда для йоги и пляжа, кепка, солнечные очки. В первый день приедем сразу на море рано утром, поэтому в рюкзак сверху положить купальник, шлепки, средства для защиты кожи.