Почему фитнес-тренеры не любят спецов по чакрам, кто из татарстанских VIP’ов принимает асаны и в чем секрет йоги смеха «Больше всего людей ходят на йогу в учебный сезон. Группы в фитнес-клубах могут доходить до 40 человек», — говорят тренеры по йоге о грядущем нашествии в залах. Осень знаменуется не только Днем знаний, но и рекордными продажами абонементов на занятия спортом, а йога — одно из самых популярных направлений. Летом же популярны мероприятия на свежем воздухе, не так давно на 30-минутную тренировку возле «Ак Барс Арены» собрались более 2 тыс...

Что такое ретрит и зачем на него ехать? Ретрит — это время, которое человек посвящает работе над собой, чаще всего за городом и в уединенном месте. Что за таинственная “работа над собой”, надо ли будет молиться, и можно ли разговаривать на ретрите — будем разбираться дальше. Когда появились ретриты? Уединение и смену привычного хода жизни с некоторыми осознанными ограничениями люди практиковали на протяжении многих тысяч лет. Знакомый нам Великий пост, по сути, тот же ретрит: ограничение в питании, развлечениях и смирение страстей на определённый период...