Как уберечь поясницу и колени в длительном походе?
Создано при поддержке клуба «Наука побеждать». Как правильно настроить свое оборудование и собраться в поход, чтобы сохранить колени и поясницу во время перемещений, подъемов и спусков? При длительном подъеме ваша ноша может оказать вам медвежью услугу и спровоцировать травмы, а также значительно замедлить движение. Всё это происходит, если вы не учли простые, но важные правила подготовки к походу и выбора снаряжения. В этой статье я разберу ключевые моменты, о которых должен знать каждый путешественник...
Основное про целевой инструктаж по охране труда на рабочем месте: кому, требуется и порядок проведения
В этой статье расскажем подробно про целевой инструктаж по охране труда, разберем важность этой процедуры, как донести до ответственных необходимость его проведения, как оформить документально, как не допустить травматизма работников. Были в практике организации, которые упускали этот вид инструктирования, но потом бумеранг делал свое дело и они становились очень дисциплинированными. Это те случаи, когда «А, и так сойдет», потом травма, разбирательство несчастного случая, походы в инспекцию с бледным видом и вот тогда только понятно, что это все-таки немаловажно...