Неприлично ранний подъем, запрет на гаджеты (их сдают при въезде) и всякую коммуникацию между участниками, необходимость сидеть в статичной позе с прямой спиной по 10 часов в день, скудное питание, а иногда и скученное проживание. Это один из типичных отзывов про випассану (длительная медитативная практика молчания под руководством наставника). В этом году я проходила  свою первую 7-дневную випассану в Крыму. Про наше НЕскученное проживание я уже писала в прошлой статье. А сегодня я хотела бы поподробнее остановиться на том, как нас кормили в ретритном центре Игоря Будникова - Дана...

Сегодня я вам уже более подробно расскажу какие мастера были на ретрите и что я от них узнала. В прошлом посте вы может ознакомиться с территорией центра и расписанием. Если вас кто-то из мастеров зацепил, поройтесь в сети, эти люди могут вам очень сильно помочь с выбором пути и темой “Предназначения”. Любовь Ра - эксперт по родовым практикам, вместе с мамой Натальи Будниковой делает классные программы для наших мам (дам в возрасте). С Любовью мы делали арт терапию на любовные отношения (это было эпично), кому тема интересна - советую...