Здравствуйте, дорогие друзья, с вами женский психолог Юрий Кудрявцев и сегодня я хочу поговорить с вами о том, как правильно отдохнуть, чтобы расслабиться и зарядиться энергией И в начале мы узнаем о том, почему отдых должен быть правильным. Затем мы узнаем как отдохнуть так, чтобы не только расслабиться, но и зарядиться энергией. А в завершении подведем итоги и выделим главные мысли. Будет интересно, поэтому пожалуйста дочитайте до конца, поставьте лайк и напишите свое мнение о данной теме в комментариях...

Как вы проводите свои отпуска и выходные? Получаете впечатления, спите, занимаетесь уборкой и тем, на что не хватило времени и сил в будние дни, учитесь, встречаетесь с друзьями и коллегами? Что для вас важнее в ваших свободных днях: все успеть или отдохнуть? Ещё пару лет назад я бы выбрала вариант «все успеть», не смотря ни на что. Но после активных выходных, в основном, я чувствовала усталость и долю разочарования. Казалось бы, успела все, что планировала, классно провела время, получила кучу ярких впечатлений...