«Вчера у меня был свободный день. Вообще ничего не надо было, никто не просил, не звал, не торопил. И знаете, что я сделала? Просто легла. Без книги, без фильма, без смысла. Просто — в тишине. Полежала. Посмотрела в потолок. Минут тридцать. А потом…начала есть себя по кусочкам. Что я делаю? Почему ничего не делаю? Надо же как-то использовать время! Хотя бы вымыть кухню. Почитать. Позвонить. Хоть что-то. А я просто лежу как амёба, бессмысленно, виновато и глупо». И это — обычная история, рассказанная...

В современном мире отдых стал почти преступлением. Если ты ничего не делаешь, тебе начинают шептать на ухо: «А ты точно успешен?», «Не время ли поработать над собой?». Мы стали заложниками продуктивности, даже когда организм кричит: «Стоп, мне нужен отдых!» Итак, почему отдых вызывает чувство вины, и как перестать ощущать себя бездельником, просто наслаждаясь жизнью? Давайте разберёмся! 1. Вы не ленивый, вы жертва культуры "успевай всё" Реклама, соцсети и советы «успешных людей» подталкивают нас...