Привет, спортсмен! Данная тренировка посвящена гребному тренажеру: Гребной тренажер имитирует греблю на байдарке. Его основные задача – это улучшение функции кардиореспираторной системы и развитие всех мышечных групп, в особенности верхней части туловища. Особенности техники Этот тренажер во многом напоминает тягу блока к поясу, но отличительной особенностью является то, что на тренажере в работу подключены ноги. Польза гребного тренажера ОБЯЗАТЕЛЬНО перед выполнением упражнений необходимо размять все мышцы, особенно те, на которые пойдёт основная нагрузка...

Мне всегда нравилось грести: каждый год мы пару раз ходим с друзьями в поход на байдарках. Но это всего 2 недели в году, а хочется ещё. Тем более у меня прямо рядом с домом есть небольшая река. Крупные суда там не ходят, течение слабое – катайся не хочу. Но долгое время было просто не на чем: покупать катер или даже надувную лодку было дорого, сложно в транспортировке, и так далее. Однако недавно один из моих товарищей по байдарочным походам просветил меня, что есть такая вещь, как сапборд. Похоже...