🛶💪 Дорогие друзья, вспомним сегодня, почему сплав на байдарках — это не только удивительное приключение, но и отличная возможность улучшить свою физическую форму! Сердечно-сосудистая система: Во время активной гребли на байдарках, наше сердце работает быстрее, обеспечивая тело кислородом и питательными веществами. Это укрепляет сердечную мышцу, улучшает циркуляцию крови и уровень аэробной выносливости.❤️🌬️ Укрепление мышц: Сплав на байдарках — это полноценная тренировка для большинства основных групп мышц...
Сегодня, и это ни для кого не секрет, первое место по количеству смертельных исходов среди недугов человеческих занимают заболевания сердечно-сосудистой системы. Во имя укрепления своего организма, для нанесения превентивного удара по ожидающим нас за поворотом судьбы инсультам-инфарктам, мы их пытаемся «избежать» бегом, «уйти» от них на лыжах, «уехать» на велосипеде. Одним словом, всячески укрепить сосуды головные и мышцы сердечные активным образом жизни, скоординированным перемещением в пространстве, размеренным путешествием во времени...