Собираясь в поход и на восхождение, стоит внимательно ознакомиться с ограничениями и противопоказаниями, которые могут возникнуть из – за болезней при подъёме в горы. Бывают абсолютные и относительные противопоказания для подъёма в горы. К числу абсолютных противопоказаний относятся болезни, которые в условиях горного климата могут отягощаться. Среди таких серьёзных заболеваний – ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, атеросклероз, пороки сердца, миокардиты. К заболеваниям, входящим в эту группу относятся: бронхиальная астма, бронхиты, туберкулёз, пневмония и эмфизема лёгких...

Мы уже анонсировали, что в июле 2023 года запускаем горный поход в новом формате «Перезагрузка». По сути это настоящий ретрит, включающий в себя работу с телом, умом и духом. Программа похода: День 1 (2 июля): Первый день начинается с общего сбора участников на автостанции города Минеральные воды. Сбор в 6.30, так как на 7.00 уже планируется отъезд. Поэтому участники прибывают в город непосредственно перед сбором или за день до сбора. Во втором случае у них будет возможность успеть погулять по Минеральным водам или, например, доехать на электричке до Пятигорска и подняться на гору Машук...