Я медитирую около 10 лет. Я не тибетский монах, не повернутый эзотерик и не ведическая жена. Я человек, обычный такой, в прошлом офисный сотрудник - администратор. Теперь психолог с частной практикой. Я не знаю о медитации всё. Но я знаю достаточно, чтобы развеять для вас некоторые мифы и помочь разобраться в основах. И самое главное, что я поняла: медитация - это в том числе и про тело. Казалось бы, как гонг да еще и медитация относится к телесным практикам? С первого взгляда и правда хочется навесить на них ярлык «духовные»...

Мы перешагнули порог студии в поиске ответа на классический вопрос писателя и оратора Дейла Карнеги Ответ ищут те, кто приходит на занятия по кундалини-йоге и готов испытывать на себе воздействие звуковых медитаций. Выстроить жизнь заново Сразу представляется некое просветлённое существо в белой чалме, далёкое от переживаний приграничного города, которое будет нас учить относиться к жизни проще. Но наш учитель – сертифицированный мастер по йоге и при этом абсолютно земная женщина – Людмила Гайдар...