Если ты много работаешь за компьютером, часто читаешь или долго водишь машину, твои глаза могут уставать. Это нормально: чувствовать напряжение, сухость или даже боль в глазах после длительной нагрузки. Особенно сейчас, когда мы постоянно пользуемся смартфонами, планшетами и другими гаджетами. И если ты замечаешь, что твои глаза часто устают или болят, узнай про способы помочь им. Чтобы глаза не уставали от долгой работы за компьютером или чтения, попробуй простое правило «20-20-20». Каждые двадцать...

Вы заканчиваете день, потираете уставшие глаза после нескольких часов работы за компьютером. Казалось бы, можно расслабиться, отдохнуть. Проходит время, но вашим глаза не становится лучше. Напряжение не уходит, они словно не отдыхали. Почему так? Почему даже после того как мы "расслабляемся", наши глаза не чувствуют себя свежими и отдохнувшими? Этот пост в моем Телеграм канале Всё чаще мы слышим об усталости глаз, но эта проблема на самом деле куда глубже, чем просто «устали глазки». В сегодняшнем...