В процессе труда человек вступает во взаимодействие с предметами и орудиями труда, а также с другими людьми. Кроме того, на него воздействуют различные факторы производственной обстановки (температура, влажность и условия вентиляции воздуха, шум, вибрация, вредные вещества, различные излучения и т.д.). Все это в совокупности характеризует условия труда человека. Улучшению условий труда придается очень большое значение, так как от них в значительной степени зависят здоровье и работоспособность человека, его отношение к труду и результаты этого труда...
1. Оптимально варьируйте труд с отдыхом. 2. Не переутомляйтесь. 3. Отдыхайте разумно. 4. Отдыхайте регулярно в специально установленные дни. 5. Делайте перерыв - час полного отдыха. 6. Правильно распределяйте умственную и физическую нагрузку. 7. Не работайте в один присест, работайте систематически, регулярно, периодически. 8. Начинайте не спеша. 9. Соблюдайте привычный темп работы. 10. Перерывы не делайте слишком часто. 11. Не поддавайтесь ложной усталости. 12. Ликвидируйте все отвлекающие моменты. 13. Помните о том, что "утро вечера мудренее"...