Сегодня мы с вами поговорим о такой важной теме как гигиена. В походе нельзя забывать о ней, иначе она сама о себе напомнит, причем порой с весьма печальными последствиями. Цель соблюдения гигиены — сохранить комфорт во время путешествия, поддерживать здоровье на должном уровне, предотвратить сходы с маршрута и избежать инфекционных заболеваний. Подготовка к походу Забота о гигиене в походе начинается еще до самого путешествия. Перед тем, как отправиться в путь, необходимо привести в порядок ногти — они должны быть короткими, причем не только на руках, но и на ногах...

Чтобы следить за гигиеной на отдыхе, необходимо: 1. Регулярно мыть руки с мылом и водой, особенно перед едой и после посещения туалета. 2. Использовать средства для дезинфекции рук, если нет возможности помыть их водой. 3. Соблюдать правила хранения продуктов: мясо и рыбу держать в холодильнике или на льду до момента приготовления, не использовать продукты с истекшим сроком годности. 4. Использовать разные инструменты для различных продуктов, чтобы избежать кросс-контаминации. 5. Не пить воду из непроверенных источников, лучше купить бутилированную воду...