Бюджетный отдых подразумевает проживание в трехзвездочных отелях или хостелах, а также питание в столовых вместо дорогих кафе и ресторанов. Если ехать на отдых одному на 3-4 дня либо, сильно экономя, на неделю, может хватить бюджета в 50 тысяч рублей. Отдохнуть в России экономно и здорово можно во многих местах. Предлагаю рассмотреть места, куда можно отправиться отдыхать с небольшой суммой денег. Летом Японское море возле Владивостока прогревается до 20 градусов, купаться в подобной водице прохладно, но в городе бывает такая жара, что водная прохлада приходится как нельзя кстати...

Усталость — это не просто плохое настроение. Это сигнал. Сигнал, что тело и психика работают на износ. Когда мы долго не отдыхаем, наш организм начинает экономить ресурсы: снижается концентрация, уходит энергия, ухудшается сон, возникают конфликты с близкими. Мы перестаём радоваться жизни. Согласно исследованию ВЦИОМ, более 62% россиян регулярно испытывают эмоциональное истощение. При этом 71% опрошенных признались, что не находят времени на полноценный отдых. Это тревожная статистика — потому что...