Когда-то ретриты были прерогативой исключительно тибетских монахов и аскетов, оставаясь вне поля зрения обывателя. Сегодня же покровы таинства сорваны, а ретрит стал модным увлечением, шагнувшим далеко за пределы религии. В переводе с английского слово «ретрит» означает «уход», «уединение», «отказ». Отказ от мирской суеты, от внешней стороны бытия и уход в глубины своей личности с целью постижения своего истинного «Я». Снижение тревожности, снятие стресса, глубокая релаксация, более высокий уровень...

В этом году я решил сделать необычный для себя подарок - устроить себе саморетрит тишины на 1 день. Но получил я больше, чем рассчитывал. Но, давайте обо всё по порядку. В этой статье вы сможете узнать: Материала получилось много - на целую статью. Для тех, кто не может воспринимать столько информации - важные мысли выделил блоками цитат Вот так выглядит важное Остальные же смогут найти между строк что-то новое для себя. Приятного чтения 🤗 Да что же такое ретрит? Я уже не раз упоминаю в своих постах про какие-то ретриты...