Главное на отдыхе – дозировать нагрузку. Важно не пройти много-много километров, а не менее четырех часов находиться в движении на свежем воздухе, насыщая организм кислородом и укреплять мышцы. Тем у кого есть проблемы со здоровьем или опасения по путешествую стоит обратить на «разработанные» куротные зоны, где всегда всегда можно проконсультироваться у гинеколога. Это могут быть: Дальние перелеты, экзотика, манго и авокадо прямо с дерева – это когда-нибудь потом. Сейчас главное – собраться с силами,...

Мой период беременности я уже практически не вспоминаю или совсем редко, сейчас и так полно забот-хлопот с лялей, зато есть события которые я запомнила и рада что они были. Ожидание малыша поистине волшебное время, женщина в это время беспокойная, взволнованная, но в то же время такая вся мечтающая, живущая в своем мире и верящая в чудеса. Вот и мне хотелось всего такого нежного, воздушного и малышачьего. Я увидела приглашение на мероприятие для беременных и устремилась туда, о чем не пожалела,а наоборот советую всем)  Итак, начнем по порядку...