Приветствуем вас, дорогие читатели! Будущие мамочки часто задаются вопросом, можно ли им посещать санатории и если да, то зачем? Мы скажем прямо – если нет никаких противопоказаний, беременность протекает без осложнений, то отправиться в здравницу в «интересном» положении нужно, ведь нет идеальнее места для вынашивания малыша, чем в санатории! Какая бы позитивная атмосфера не окружала будущую мамочку, на работе или дома сохранять спокойствие постоянно просто невозможно. А все дело в том, что во время...

Главное на отдыхе – дозировать нагрузку. Важно не пройти много-много километров, а не менее четырех часов находиться в движении на свежем воздухе, насыщая организм кислородом и укреплять мышцы. Тем у кого есть проблемы со здоровьем или опасения по путешествую стоит обратить на «разработанные» куротные зоны, где всегда всегда можно проконсультироваться у гинеколога. Это могут быть: Дальние перелеты, экзотика, манго и авокадо прямо с дерева – это когда-нибудь потом. Сейчас главное – собраться с силами,...