Иногда всё, что нужно для восстановления, — не новая диета, не детокс, а тарелка горячего, наваристого бульона. Раньше это понимали отлично. В санаториях, где лечили печень, нервы и последствия стресса, в меню был особый костный отвар. Бульон Бехтерева поможет здоровью печени: Рецепт простой. Владимир Бехтерев — легенда русской медицины, основатель научной школы неврологии, автор десятков трудов. По его методикам строили санаторные программы. А бульон, который позже назовут его именем, стал частью восстановительного рациона — особенно для тех, кто лечил печень, нервы и суставы...

Надолго ли хватает результата лечения в санатории, где лечат остеохондроз? Все дело в том, что  жить без ежедневных правильных нагрузок нельзя! В результате, в течение тех четырех дней, что длилась конференция, у меня хуже, чем обычно, работал кишечник, ногти (как правило, быстро растущие) не выросли ни на миллиметр, да и общее настроение от невозможности выполнения привычных упражнений ухудшилось. Хотя я, казалось бы, отдыхал после напряженного рабочего года, и спокойный ритм санатория должен был восстановить мои жизненные силы или, во всяком случае, не снижать тонус организма...