ДАЖЕ ОДИН ФИНИК СПОСОБЕН НА…?! / Польза и вред для здоровья от фиников
Разбираемся с заблуждением, что фридайвинг вреден
Даже если тело фридайвера находится в состоянии гипоксии, его мозг
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ФРИДАЙВИНГ❓
☝🏼Фридайвинг – это не просто экстремальный вид спорта, это - увлечение, которое может принести большую пользу для здоровья.
⠀
Фридайвинг является прекрасным способом укрепить свое тело. Плавание под водой требует силы и гибкости. В процессе используются все группы мышц, что помогает улучшить их тонус, способствует развитию выносливости и улучшению работы легких и сердечно-сосудистой системы🔥.
⠀
Фридайвинг требует присутствия в настоящем моменте, для чего необходимо научиться сосредотачиваться и успокаиваться...