Пять факторов определяющие успешное восхождение на высшую точку России и Европы - Эльбрус: Часть 1. Физическая подготовка. Поход в горы – это испытание физических, моральных и волевых сил. Но не пугайтесь, каких-то сверхъестественных способностей для восхождения на Эльбрус не потребуется, достаточно обычной физ. подготовки с некоторыми нюансами. Чтобы во время похода получать удовольствие и наслаждаться природой — нужно хотя-бы немного подготовить себя физически и морально. Можно попробовать пойти в горы на одной силе воле, без физ...

Зачем важна физическая подготовка перед горными походами Итак, вы готовы отправиться в путь и принять захватывающий вызов горного похода. Это круто! Но прежде чем зашнуровать свои ботинки, важно понимать, что поход в горы не похож ни на один другой вид активности. Это уникальный зверь, полный своих испытаний — от внезапных изменений погоды до сложных ландшафтов и больших высот. Независимо от того, являетесь ли вы опытным туристом или новичком, походы дают возможность бросить вызов самому себе. При наличии необходимых знаний ты сможешь превратить эти испытания в часть приключения...